10 Cara Asyik Bangun Malam

Dalam sebuah artikel, ada seorang ahli pengembangan diri mengatakan bahwa menurut hasil penelitian, manusia bisa mengubah kebiasaannya dengan melakukan hal yang sama selama 21 hari berturut turut. Sebagai contoh jika kita ingin menjadi orang yang bahagia dan ceria, cobalah tersenyum selama berinteraksi kepada orang lain selama 21 hari tanpa putus. Jika putus maka kita harus mengulangnya dari awal.


Sama halnya dengan bangun malam. Kalau kita mau merutinkan aktivitas bangun malam terus menerus maka aktivitas tersebut akan berubah menjadi kebiasaan. Kalau sudah menjadi kebiasaan, kita akan terasa asing jika tidak mengerjakan sholat malam. Malahan kita akan merasa bersalah jika tidak melakukannya.


Perjalanan seribu mil dimulai dari langkah pertama. Artikel ini mencoba memberikan tips bagi kamu yang ingin memulai kebiasaan bangun malam. Cekidot!

Niatin dulu kalo kita pingin banget bangun malam. Niatnya ini disarankan jangan cuman pas mau tidur aja. Tapi jauh jauh sebelum kita beranjak tidur. Kalo bisa niat ini dimulai dari pagi hari. Tulisin "jangan lupan ntar malam, bangun malam" di hape atau dimanapun tempat yang sering kita lihat.

Sebelum tidur, niatin dulu mau bangun jam berapa. Kalo bisa diucapin sampe 3 kali. Terserah mau dikerasin atau dipelanin. Semakin keras semakin baik karena kalo kedengeran orang kan bisa ngebuat kamu malu kalo nggak bangun. Terus jangan lupa sebelum membaca doa mau tidur, membaca ta'wudz dulu.

Pasang Alarm. Niat aja nggak cukup, kamu perlu nyediain alarm disamping kamu. Kalo kamu pake hape sebagai alarm-nya pastikan masang musik yang nggak enak didenger. Set alarm pada jam yang kamu inginkan untuk bangun. Set di jam 2 jangan di jam 6.

Minta bantuan orang lain buat bangunin. Biasanya sih ini buat yang kebo banget. Kalo alarm aja nggak mempan, jangan minta bantuan dibangunin lewat hape. Kalo bisa minta bantuan orang yang siap bangunin kamu secara langsung. Minimal kalo nggak bangun bisa ditampar tamparin ato disiram pake air.

Jangan Tidur Di Tempat Yang Terlalu Nyaman. Kalo cara nggak ada orang yang mau dimintakan bantuan, coba cari lokasi tidur di karpet. Jangan dulu tidur di kasur apalagi spring bed. Untuk upaya memulai saja. Jika sudah beberapa hari telah membiasakan diri bangun, barulah tidur di kasur.

Buka jendela kamar sewaktu tidur. Pada saat malam hari, suhu udara akan turun dan kandungan oksigen akan lebih besar diluar. Kalo kita buka, suhu yang dingin akan bantu kita untuk bangun. Ditambah asupan oksigen jadi nggak bikin malas kalo udah bangun.

Setelah bangun, langsung berdiri. Usahakan berdiri di atas keramik. Dengan begitu maka kamu sudah 1/3 perjalanan menuju sholat. Syetan itukan ngiket 3 tali pada tubuh kita saat tidur. 1 Tali lepas saat kita bangun dari tidur.


Segera berwudhu. Ambillah air wudhu biar bisa membuat kita lebih segar. Dengan berwudhu maka tali syetan yang kedua telah lepas. Setelah berwudhu, sholatlah dua rokaat karena dengan begitu maka lepaslah tali syetan yang ketiga.


Bersyukur. Setelah sukses melaksanakan bangun malam jangan lupa untuk bersyukur kepada Allah. Panjatkan doa biar besok digampangin lagi bangunnya.


Buat komunitas pecinta bangun malam. Untuk bisa menjaga kestabilan bangun malam, kita bisa membentuk suatu komunitas. Lewat komunitas ini kita bisa saling mengingatkan agar bisa terus bangun malam.


Ubah slogan menjadi tindakan, Ayo kita lakukan!